UWAGA:
Brak wolnych miejsc. Następna edycja warsztatu w listopadzie 2010
Wiele osób uważa, że są wyłącznie dwie możliwe drogi życia: albo zapomnieć o tym, że się posiada siłę, być uległym, posłusznym, myśleć bardziej o innych niż o sobie, nie bronić własnego zdania, albo żyć wyłącznie swoją siłą, być agresywnym, przebojowym, władczym, walczyć i wygrywać z innymi.
Istnieje także trzecia droga. Droga, którą kroczą osoby, które, wiedzą i czują, że są obdarzone siłą, ale mają jeszcze coś... mają serce, które kierują tą siłą. Swojej siły używają przez cały czas w mniejszym lub większym stopniu, ale nigdy po to, aby kogoś zniszczyć. Współczesna psychologia taką postawę do życia nazywa asertywnością.
Czym asertywność różni się od głębokiej asertywności?
Prowadzimy w swojej działalności trenerskiej wiele kursów asertywności. Uczyliśmy na nich asertywnych zachowań, asertywnych sposobów odmawiania i przyjmowania krytyki. Dużo osób korzystało z nich, ale równie dużo czuło, że wszystkie te techniki nie są związane z ich stylem bycia, nie czują ich lub nie wypływają one z ich wnętrza i przekonań. Postanowiliśmy to zmienić i dlatego stworzyliśmy warsztat o GŁĘBOKIEJ ASERTYWNOŚCI, na którym uczestnicy mogą odkryć swój własny styl asertywności, odnaleźć w sobie siłę i serce, odnaleźć sens i głębokie przekonanie, że bycie asertywnym przynosić korzyści nie tylko mi, ale także moim bliskim oraz współpracownikom.
Uczenie się asertywnych zachowań jest bardzo ważne i na naszym warsztacie będziesz miał ku temu wiele okazji, ale zanim zaczniesz to robić musisz odkryć w sobie źródło asertywności, musisz uświadomić sobie, że Twoja psychika Ciebie w tym wspiera, że siła i serce są w Tobie, nawet jeśli nie masz z nimi na co dzień kontaktu. Jeśli to odkryjesz wówczas asertywne zachowania będą już tylko nieuniknioną konsekwencją.
Ten warsztat jest dla Ciebie jeśli:
chcesz dotrzeć do źródła asertywności, by z przekonaniem stosować asertywne sposoby zachowań
chcesz dowiedzieć się czym jest asertywność i dlaczego zazwyczaj przynosi najwięcej korzyści Tobie i drugiej osobie
masz trudności w stawianiu granic
bierzesz na siebie za dużo odpowiedzialności
zazwyczaj nie stajesz po swojej stronie w konfliktach
martwisz się, że inni się na Ciebie obrażą, gdy im odmówisz
Na warsztacie:
dotrzesz do swojej mocy osobistej i siły;
wzmocnisz poczucia własnej wartości
nauczysz się, w jaki sposób traktować siebie i innych z sercem
odkryjesz swój własny i niepowtarzalny styl bycia asertywnym
nauczysz się jak używać swojej siły, by nie ranić innych
zmierzysz się z wątpliwościami, które pojawiają się, gdy chcesz się zachować asertywnie
Przedstawimy Państwu wiedzę na temat asertywności. Zaproponujemy praktyczne ćwiczenia, do wykonania w parach. Osoby chętne będą miały okazję popracować indywidualnie z prowadzącymi. Otrzymacie Państwo także użyteczne narzędzia przydatne w życiu osobistym i zawodowym do radzenia sobie z trudnościami związanymi z asertywnością.
Osoby prowadzące:
Małgorzata Szczepańska
Grzegorz Szczepański
Termin:
3-4 lipca 2010
sobota: od 10:00 do 18:00 (przerwa obiadowa)
niedziela: od 10:00 do 16:00 (krótka przerwa na posiłek)
Miejsce: Miejsce:
Ośrodek Psychoterapeutyczno - Szkoleniowy
POZA CENTRUM,
Warszawa, Al. Ujazdowskie 16 m. 58 - mapka orientacyjna
Cena: pojedynczy warsztat kosztuje 350 zł (obowiązkowa zaliczka 100 zł - pozostałe 250 zł można zapłacić gotówką przed warsztatem) lub TYLKO 300 zł przy wpłacie CAŁEJ KWOTY do 18 czerwca
Zapisy kończymy przyjmować 30 czerwca.
Zaliczkę lub całą opłatę można wpłacić osobiście po wcześniejszym umówieniu się telefoniczym w Ośrodku w Warszawie (Al. Ujazdowskie 16 lok. 58) lub na konto:
Psychoterapia i szkolenia
Grzegorz Szczepański
Al. Komisji Edukacji Narodowej 15/138, 02-722 Warszawa
mBank, nr konta: 90 1140 2004 0000 3502 6708 6058
z dopiskiem: "Imię i Nazwisko - Głęboka asertywność"
Zapisy: bezpośrednio u prowadzących
0 694 84 75 11 - Małgorzata Szczepańska
0 696 576 385 - Grzegorz Szczepański
mail: gszczepanski@pozacentrum.pl
Tanie noclegi w Muzeum Etnograficznym w Warszawie - tel. 0228277641 do 46 wew. 217
Polecamy też dwa serwisy internetowe, gdzie można znaleźć i zarezerwować nocleg w Warszawie. http://www.hotele24.pl http://www.warsawtour.pl
UWAGI!
a) zaliczka lub opłata przepada w sytuacji, gdy warsztat się odbędzie, a wpłacająca/y się na nim nie pojawi lub w trakcie jego trwania zrezygnuje z zajęć.
b) W sytuacji, gdy warsztat się nie odbędzie zaliczka lub opłata zostanie zwrócona.
